Названы признаки того, что у человека все плохо, даже если он улыбается

Люди, страдающие депрессией, склонны преуменьшать и обесценивать значимость своих проблем, что приводит к появлению у них на лице улыбчивой, веселой маски, призванной скрыть истинные переживания. Но такое поведение в итоге приводит только к ухудшению состояния. Об этом «Газете.Ru» рассказал психолог-гипнотерапевт Алексей Шестаков.

Специалист рекомендует насторожиться, если вы наблюдаете, как ваш близкий человек резко забросил любимое дело или хобби, которым раньше увлекался, или же без ясных причин стал реже выходить из дома и общаться с другими людьми. Или же если он раз за разом начинает заводить разговоры на какие-то мрачные темы, тогда как ранее для него такое было не характерно, либо же, наоборот, резко становится чрезмерно, неестественно веселым.

— Такое поведение может свидетельствовать о том, что человек таким способом старается скрыть свои болезненные переживания (не говоря уже о том, что это также может быть проявлением мании), — пояснил Шестаков.

Если спокойный ранее человек начинает срываться на окружающих в ситуациях, которые к этому не предрасполагают, на это тоже стоит обратить внимание, уверен эксперт: депрессивные переживания могут выражаться в виде гнева.

Ранее была названа ежедневная привычка, снижающая риск тревоги и депрессии.