Названы продукты, которые нужно есть в Новый год, чтобы не было похмелья
Daily News

Названы продукты, которые нужно есть в Новый год, чтобы не было похмелья

Фото: © Elnur / Фотобанк Лори

Оказывается, похмелья после новогоднего застолья можно избежать, если употреблять пищу, богатую белком, клетчаткой и жирными кислотами: такие продукты способны замедлить всасывание спирта в кровь. Об этом РИА Новости рассказали в «СберЗдоровье» и «СберМаркете».

Во время новогоднего застолья откажитесь от легких закусок и среди праздничных блюд выбирайте пищу, богатую жирными кислотами: жирную морскую рыбу, авокадо, зеленые овощи и орехи. Обратите внимание на мясо и яйца — они богаты белком, а также на цельнозерновые продукты, овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. Эти продукты способны замедлить всасывание спирта в кровь, предотвратив развитие интоксикации, – приводит слова диетолога из «СберЗдоровья» Маргариты Макуха информагентство.

При этом завтракать после бурной новогодней ночи специалисты советуют продуктами, которые богаты цинком, магнием, калием, витаминами группы В, аминокислотами и антиоксидантами. Их можно найти в яичнице, протеиновом коктейле, банане и сухофруктах.

 

16+

Миссия «Губернiя Daily» — быть самым интересным и необычным интернет-порталом. Сайт создан журналистами газеты «Карельская Губернiя».

Архив

© 2011-2021 Губерния Daily. При использовании информации, размещенной на сайте «Губернiя Daily», активная ссылка на материал обязательна

Наверх
Change privacy settings