Daily News

Названы продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет 

йогурт
Фото: pexels.com

Американский обозреватель Дана Ли Смит назвала продукты, которые не стоит употреблять после 30 лет. Прежде всего она рекомендует отказаться от ароматизированных йогуртов. Сахара в них не меньше, чем в мороженом. Также Смит советует забыть о сладкой газировке и коктейлях, пишет «Лента.Ру» со ссылкой на портал Eat This, Not That.

— Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе, — отметила специалист.

Кроме того, по мнению Смит, необходимо перестать употреблять жареное мясо с корочкой, чипсы, белый хлеб и рогалики, консервированные фрукты и различные соусы. Алкоголь же может привести к бессоннице, спровоцировать потерю эластичности кожи и появление морщин.

Яркая Карелия в нашем Instagram