Названы самый продуктивный и непродуктивный дни недели

Пик работоспособности человека приходится на среду, а самый значительный спад — на четверг. К такому выводу пришли специалисты, изучающие недельные биоритмы. Об этом сообщил РИА Новости академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

По его словам, график продуктивности в течение недели нелинейный. В понедельник и вторник происходит «раскачка» и рост активности, которая к среде выходит на максимальный уровень. Затем следует резкое падение.

— Мы всегда заклинаем наших педагогов, чтобы они никогда в четверг не проводили контрольные работы, — подчеркнул Онищенко.

Академик рекомендовал составлять школьное расписание с оглядкой на эти данные, оставляя на четверг более легкие дисциплины.

Ранее врач рассказал, как сохранить здоровье, если у вас сидячая работа. И при каких симптомах нужно бежать к специалисту.