Названы три фактора, мешающие россиянам долго жить

Сейчас, по данным Росстата, на 10 тысяч россиян приходится 41 долгожитель старше 91 года и один — старше 100 лет. Что же мешает проживать столетие остальным россиянам? Названы три основные причины.

— Во-первых, это недостаточное внимание к профилактике заболеваний. Во-вторых, низкий уровень физической активности. В-третьих, в нашей стране довольно большой процент людей, которые имеют несбалансированное питание, вредные привычки и стресс, — перечислила главный врач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ им. академика Б.В. Петровского Инна Решетова «Газете.Ru».

Медик рекомендовала проходить осмотры регулярно, чтобы вовремя выявить и вылечить болезни. Естественно, при этом лучше обращаться к высококвалифицированным специалистам.

Тем, кто хочет жить до ста лет, со слов эксперта, нужно заняться профилактикой старения уже в 20-25 лет. Именно в этом возрасте запускаются первые механизмы старения. При этом начать следить за здоровьем никогда не поздно.

Напомним, в каких регионах России живут дольше всех. Недавно врач заявила, что каждый новорожденный в стране имеет шанс дожить до 100 лет.