«Не дает организму ржаветь». Перечислены продукты, которые продлевают жизнь

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, которые помогут продлить жизнь. По его словам, виноград не позволит «ржаветь» организму.

В эфире авторской программы на телеканале «Россия 1», Мясников завил, что орехи, виноград, фрукты и овощи — продукты долгожителей.

— Один из продуктов для долгожителей — виноград. Он не дает организму «ржаветь», продлевает жизнь, уменьшает число инфарктов и инсультов, — пояснил специалист.

Врач посоветовал есть овощи и фрукты разных цветов. По его слова, в разных по цвету продуктах содержатся разные полезные веществ. По мнению медика, орехи снижают холестерин, в них много микроэлементов и есть растительный белок.

— Хотите дольше жить — принимайте горстку орехов в день, — добавил специалист.

Кроме того, Мясников посоветовал пить кофе. По его мнению, две-три чашки напитка в день способны предотвратить рак печени.

Напомним, врач Каран Раджан заявил, что зимой замороженные овощи и фрукты полезнее свежих.