Нейробиолог рассказала о простом и неожиданном способе улучшить здоровье

Посещение музеев и выставок положительно влияет на здоровье, рассказала изданию The Conversation нейробиолог Эмма Дюпюи.

Она пояснила, что благодаря исследованию данных нескольких тысяч человек, которые собирали в течение 10 лет, стало известно: посещение культурных заведений положительно влияет на здоровье. Как выяснили ученые, у людей, которые регулярно (каждые два-три месяца или чаще) посещают культурные заведения (театры, оперные театры, музеи, галереи), на 50% ниже риск развития деменции и депрессии и на 40% ниже риск развития синдрома старческой слабости (возрастного ухудшения здоровья и утраты бытовой независимости).

Исследователи считают, что контакт с произведениями искусства может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень гормона стресса кортизола в крови. Однако физическое и психологическое расслабление еще не означает, что посещение музеев улучшает здоровье. Специалисты полагают, что воздействие искусства может привести к более здоровому старению благодаря вышеперечисленным причинам, однако еще требуется больше исследований, чтобы подтвердить причинно-следственную связь.

Ранее психолог рассказала, как избавиться от предновогодней апатии.