Объяснено, почему некоторые люди часто болеют

Частые простуды у людей редко связаны со скрытыми или хроническими заболеваниями, рассказала британский врач общей практики Сюзанна Уайли. Она объяснила, что чаще всего люди болеют из-за образа жизни. Вот шесть главных причин частых болезней:

• хронический стресс: он повышает уровень кортизола в организме, который подавляет иммунную защиту;
• недосып: во сне иммунная система восстанавливается, и при его недостатке она работает хуже;
• курение: ухудшает состояние дыхательных путей и мешает легким бороться с вирусами;
• алкоголь: ослабляет иммунитет, нарушает сон и обезвоживает. Даже небольшая доза замедляет выздоровление;
• пребывание в местах с большим количеством людей: в офисах, школах, транспорте — там вирусы легко передаются от человека к человеку;
• скрытые болезни: самый редкий вариант, но такое тоже бывает. Если простуды постоянно повторяются, стоит провериться у врача, пишет «Газета.ru» со ссылкой на издание HuffPost.

Ранее врач назвал количество алкоголя в сутки, которое повышает риск заболеть раком.