Онколог рассказал о трех главных привычках, которые снижают риск рака

Онколог-химиотерапевт Андрей Базылев в разговоре с Пятым каналом назвал три главные привычки, которые существенно снижают риск рака прямой и толстой кишки.

Необходимо сбалансированное питание, ограничение употребления алкоголя и остальных вредных привычек. Также важно больше отдыхать. При соблюдении этих правил риск развития колоректального рака снижается, — сообщил специалист.

По словам врача, лучше не верить исследованиям, которые говорят о малой опасности развития рака при постоянном употреблении спиртных напитков — риск существенный.

Такие исследования не совсем корректны, потому что человек может не употреблять алкоголь, но принимать различные спиртосодержащие препараты либо пить напитки, которые тоже содержат алкоголь — например квас. Поэтому эти исследования не совсем соответствуют действительности, — разъяснил Базылев.

Также стоит ограничить употребление сахара и мяса, уверен врач. Он привел в пример исследование в журнале Cancer Spectrum о негенетических факторах риска развития колоректального рака:

И в статье говорится, что люди, которые употребляют в большом количестве сладкие газировки, мясо, алкоголь, подвержены достаточно большому риску развития колоректального рака, — поделился эксперт.