Перечислены эффективные способы отучить ребенка от гаджетов
Чтобы отвлечь ребенка от гаджетов, нужно понять, почему он проводит за ними так много времени. Вероятно, родители просто дают ребенку планшет каждый раз, когда нужно его отвлечь и успокоить. Однако иногда зависимость появляется из-за особенностей развития детской нервной системы. Подробнее об этом «Газете.Ru» рассказала Лилия Шувалова, старший преподаватель кафедры киберспорта Университета «Синергия», член Федерации психологов образования России.
Родители зачастую не понимают, как организовать интересный досуг своему ребенку. Интерактивные игрушки занимают малыша ненадолго, а мама и папа не умеют играть с ним сами. Найти себе занятие ребенок еще не способен, и если он не получает достаточно внимания, то с удовольствием погружается в гаджет, как только появляется возможность.
Если ребенок часто устраивает истерики, то ему для успокоения нужен не смартфон, а помощь нейропсихологов. В детстве механизмы активности и успокоения развиты слабо, но безудержная активность все равно может свидетельствовать о неврологических проблемах. Проблемы со сном, быстрое утомление, неправильный прикус и вечно открытый рот тоже могут об этом свидетельствовать. Обычные неврологи в детских поликлиниках порой просто не придают значения этим тревожным звоночкам. Детям с такой особенностью не хватает ощущений, которые они получают от органов чувств, и мозг неправильно интерпретирует поступающие от тела сигналы.
Помимо лечения у компетентного специалиста, можно помочь ребенку получить необходимые сенсорные ощущения самостоятельно. Каждый день хотя бы 15-20 минут нужно заниматься нейрогимнастикой (комплекс упражнений с синхронной работой обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание), играми на балансире или вестибулярной дорожке.
Также необходимо подавать личный пример, не проводя все время в смартфоне, и обязательно выделять время на совместные занятия — желательно минимум по 30 минут два раза в день.
Психологи предсказывают у растущего поколения эпидемию психологических отклонений из-за излишнего увлечения гаджетами.
