Подсчитана стоимость постной продуктовой корзины

Постная продуктовая корзина без мяса и молочных продуктов обойдется примерно в 2005 рублей в неделю, выяснили аналитики платежного сервиса «Апельсин».

Официального стандарта постой корзины нет, поэтому при подсчете эксперты ориентировались на структуру стандартной потребительской корзины, заменив продукты животного происхождения растительными аналогами. В обычную потребительскую корзину для взрослого человека на неделю входят: 2,4 кг. круп и хлеба, 4,1 кг. овощей (включая картофель), 1,2 кг. фруктов, 1,1 кг. мяса, 350 гр. рыбы, 5,6 кг. молочных продуктов и четыре яйца.

В постный набор вошли крупы (гречка и рис), хлеб и хлебобулочные изделия, макароны, овощи (картофель, капуста, морковь, лук), фрукты (яблоки и бананы), бобовые и продукты на основе сои. Как источник растительного белка использовались чечевица, фасоль, горох, соевое молоко и тофу.

Выяснилось, что самые дорогие товары в постной корзине — это продукты на основе сои. Три литра соевого молока обойдутся в примерно 597 рублей. А за 1,25 кг. тофу придется заплатить около 735 рублей. Остальные продукты значительно дешевле: 750 гр. гречки можно купить примерно за 28 рублей, 750 гр. риса — 26 рубля, а два кг. картофеля — 74 рубля.

Общая стоимость недельного набора постных продуктов для одного взрослого человека — около 2005 рублей. Расчеты основывались на средних ценах при покупке продуктов онлайн или в торговых сетях «Пятерочка» и «Перекресток», отмечает «Газета.Ru».

Ранее мы писали, как правильно выходить из поста и сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья.