Продолжительность жизни можно узнать за минуту: пройдите простой тест!

Предсказать продолжительность жизни можно за минуту с помощью простого теста, уверена американская женщина-врач Натали Азар. Необычный способ публикует UpWorthy.

Тест подходит для людей старше 51 года, но моложе 80 лет. Для этого нужно попытаться сесть на пол со скрещенными ногами, а затем снова встать. Важно не помогать себе руками и не использовать никаких частей тела, кроме ног и туловища. По словам врача, такой тест позволяет оценить здоровье сердца, равновесие, ловкость, силу мышц спины и ног, а также гибкость.

Максимум за тест можно получить 10 баллов: пять — если сможете спуститься вниз, еще пять — если сможете встать. По одному баллу вычитается, если во время подъема и опускания человек опирался на руку, колено или бедро, а также клал руку на колено или бедро.

— Исследование показало, что чем ниже балл, тем в семь раз выше вероятность умереть в ближайшие шесть лет. Восемь баллов или выше — это то, что нужно, — отметила врач.

Напомним, ранее была названа важная привычка долгожителей.