Простой массаж шеи спасет от инсульта

Известно, что многие проблемы в организме вызваны нарушением доступа крови к органам. Как рассказал «Газете.Ru» врач-реабилитолог Николай Мавричев, основатель академии практической натуропатии, одна из причин нарушения кровотока — напряжение мышц в шее.

— Кровообращение в мозге снижается, кислорода не хватает, мягкие ткани начинают отмирать практически мгновенно. Результат — нарушение речевых, двигательных и других функций организма, — объяснил он. — Также снижение функции кишечника, почек, стресс, курение, переохлаждение, нервы — всё это тоже ведет к перенапряжению сосудов и может вызвать инсульт.

Для профилактики инсульта существует несколько способов. Один из них — медицинский массаж внутренних органов. Самомассаж также поможет снять спазм и восстановит кровоток. Профилактикой инсульта может быть разминка болевых точек в шейном отделе.

— С передней и задней стороны шеи расположены вены, которые питают мозг, — их нужно проминать. Через шейные позвонки в мозг поступает кислород, без которого невозможна жизнедеятельность организма. Снятие напряжения в шее восстановит кровоток, — объяснил врач.

Напрягаются сосуды и во время стресса, поэтому для профилактики инсультов важно давать организму полноценный отдых: дыхательные практики, хороший сон, спорт, йога и любые другие способы отвлечься.

Напомним, на днях врач перечислила предвестников комы.