Психическое состояние родителей влияет на риск ожирения у детей

На риск ожирения у их детей влияет не только питание и физическая активность, но и психическое состояние родителей, выяснили зарубежные ученые. Результаты исследования приводит «Газета.Ru».

Ранее считалось, что дети чаще страдают ожирением, если лишний вес есть у родителей. Скрытым фактором риска назвался стресс, так как матери и отцы, которые испытывают сильное напряжение, чаще едят фастфуд, а это, в свою очередь, влияет на выбор продуктов и формирование вкусов у детей.

Ученые решили проверить гипотезу и провели 12-недельное исследование с участием 114 родителей, которые воспитывали детей с избыточным весом в возрасте от двух до пяти лет. Их разделили на две группы. Первая участвовала в специальной программе снижения стресса, которая обучала техникам осознанности и навыкам саморегуляции, а также родителям дали рекомендации по здоровому питанию и физической активности. Вторая группа получала только консультации по питанию и образу жизни. Все занятия проходили еженедельно и длились до двух часов. Исследователи замеряли уровень стресса родителей, особенности их взаимодействия с детьми и изменения веса детей. После завершения программы наблюдение продолжалось еще три месяца.

Выяснилось, что первая группа, где родители проходили программу управления стрессом, уровень стресса снизился, отношения с детьми улучшились, а потребление детьми нездоровой пищи сократилось. Даже спустя три месяца после окончания программы дети почти не набрали вес. Во второй группе таких изменений не было. Стресс у родителей не снижался, а их дети набрали значительно больше веса и в шесть раз чаще переходили в категорию риска ожирения.

Исследователи уверены, что программы снижения стресса у родителей могут стать важным дополнением к привычным мерам профилактики детского ожирения, которые сейчас сосредоточены на питании и физической активности.

Ранее мы писали, почему худеть не всегда полезно.