Психологи рассказали, что такое эффект «слепого пятна» и как от него избавиться

Эффектом «слепого пятна» психологи описывают явление, когда люди не замечают собственных когнитивных искажений, но отлично разбираются в чужих проблемах. Как в поговорке «в чужом глазу видим соринку, а в своем бревна не замечаем».

Этот феномен тесно связан с парадоксом Соломона: люди гораздо лучше анализируют чужие проблемы, чем свои. Термин впервые ввели исследователи Принстонского университета и провели аналогию: как глаз не видит своего слепого пятна, человек не замечает собственных когнитивных искажений. Затем название позаимствовали офтальмологи, выяснив, что мозг человека «достраивает» изображение, создавая иллюзию целостной картинки, пишут «Аргументы и факты».

Причиной появления «слепых пятен» психологи называют защиту самооценки. Для многих признать ошибку — значит, поставить под удар собственный образ «разумного человека». Также люди избирательно воспринимают информацию, замечая только то, что подтверждает их убеждения.

Избавиться от эффекта «слепого пятна» поможет привычка анализировать свои решения, будто они чужие, и изучать аргументы, противоречащие собственным убеждениям.

Напомним, ранее психологи назвали неочевидный способ спастись от выгорания.