Ранняя седина может быть симптомом заболевания

В принципе ранняя седина считается вариантом нормы. Однако иногда она может указывать на заболевание.

— Седые волосы является признаком естественных возрастных изменений, так как со временем в организме вырабатывается всё меньше меланина. Как правило, появление первой седины приходится на 25-30 лет. Для монголоидной и европеоидной расы ранней сединой будет считаться появление седых волос до 25 лет, для негроидной расы — до 30 лет, — поясняет врач-эндокринолог Юлия Сидоркина.

Ранняя седина может указывать на гормональные проблемы, заболевания пищеварительной системы, аутоиммунные заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов: цинка, меди, железа, кальция, витаминов группы В (особенно витамина В12), витамина D. Кроме того, причиной ранней седины может стать беременность, стресс и прием некоторых лекарственных препаратов.

— Раннюю седину может спровоцировать и неблагоприятная экологическая обстановка. Например, длительное и интенсивное воздействие на организм электромагнитных волн или избыточное воздействие ультрафиолета. Работа на вредных предприятиях или в непростых климатических условиях — также является фактором риска. Важно понимать, что курение, употребление алкоголя и наркотических веществ могут привести к ранней седине. Кроме того, на выработке меланина негативно сказывается недостаток белка. Он может возникать при соблюдении жестких диет, когда человек стремиться экстремально быстро сбросить вес или при нетрадиционных подходах к рациону, например, если человек является приверженцем веганства. Системные нарушения режима сна и бодрствования также могут привести к появлению ранней седины, — добавляет специалист.

Генетически же обусловленная седина — это нормально: если у родителей седина появилась рано, то и у детей может быть так же.

Помните, что седые волосы тоже требуют внимательного ухода.