«RDA — от 30 до 80». Стоматолог рассказал, как правильно выбрать зубную пасту

Выбор зубной пасты зависит от времени суток и эффекта, который человек хочет получить, уверен стоматолог-терапевт Наиль Шляпошников. Советы по правильному выбору зубной пасты врач дал в разговоре с RT.

По утрам лучше чистить зубы пастой для укрепления эмали и защиты от кариеса, уверен эксперт. Подойдут пасты, в составе которых есть кальций, цитрат цинка, ксилитол, гидроксиапатит, а также производные фтора и монофторфосфата натрия. Вечером лучше отдать предпочтение пасте с эффектом защиты десен: в нее обычно добавляют экстракты зеленого чая, шалфея или эвкалипта.

Врач отметил, что эффективно удаляют налет пасты с абразивными компонентами, например, диоксидом титана, карбонатом натрия или магния, фосфатными солями.

— Для ежедневного использования хорошо подойдут зубные пасты с показателем абразивности (RDA) от 30 до 80. Если паста выбрана правильно, то эмаль и десны остаются неповрежденными, а ротовая полость — защищенной от кариеса, — рассказал эксперт.

По словам Шляпошникова, стоит избегать паст, в составе которых присутствуют парабены, SLS или агрессивные химические вещества: они могут вызвать аллергию и раздражение слизистой рта.

Напомним, зубная нить может спасти от смертельной болезни, а зубная паста и жевательная резинка, наоборот, стать причиной инфаркта или инсульта.