Регулярные тренировки снижают риск смерти от рака и рецидива болезни

Физические тренировки могут быть связаны с более высокой выживаемостью онкопациентов и со снижением вероятности возвращения болезни.

Ученые проанализировали данные об участии онкобольных в структурированных программах физических упражнений, когда пациенты занимаются не от случая к случаю, а согласно разработанному режиму тренировок с определенными типом нагрузки, интенсивностью, продолжительностью и регулярностью. В результате обобщения данных выяснилось, что у участников таких программ относительный риск смерти был ниже на 23%, а риск рецидива рака — на 17% ниже, чем в контрольных группах, сообщают «Известия» со ссылкой на обзор, опубликованный в British Journal of Sports Medicine.

Наилучший результат при этом наблюдался на ранних стадиях рака, при аэробных и комбинированных нагрузках, а также у пациентов, выполнивших большую часть назначенной программы. Средний возраст участников программ составил 54 лет, хотя в некоторых испытаниях он варьировался от 47 до 76 лет. В среднем за пациентами наблюдали 64 месяца.

— Больше всего данных было получено о пациентках с раком молочной железы. Следующими по распространенности в исследованиях стали рак кишечника и рак поджелудочной железы. По оценке авторов обзора, после хирургического вмешательства и химиотерапии, проведенных с целью излечения, рак возвращается примерно у 20-40% пациентов. Поэтому поиск дополнительных способов снизить риск рецидива остается одной из важных задач онкологии, — пишет издание.

Тем не менее, подчеркивают исследователи, полученные показатели не означают, что тренировки позволяют предотвратить 23 смерти на каждые 100 пациентов. Реальный результат зависит для каждого конкретного человека от вида опухоли, стадии заболевания, возраста, состояния здоровья, ранее проведенного лечения и исходного риска рецидива.

Ранее стало известно, что вакцину от рака в России можно сделать бесплатно по ОМС.