Шесть простых продуктов, которые помогают сжечь жир на животе
Daily News

Шесть простых продуктов, которые помогают сжечь жир на животе

живот, жир, питание

Журнал BMC Medicine опубликовал статью, в которой упоминаются 6 продуктов, помогающих избавиться от так называемого висцерального (глубинного) жира. Медики предупреждают об опасности этого жира, который нарастает на брюшной полости по соседству с жизненно важными органами и может привести к множеству серьезных заболеваний.

Диетологи видят спасение в белке, советуя употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль. При этом необходимо отказаться от сладкого, подслащенных продуктов и есть побольше клетчатки. Умеренные физические нагрузки станут хорошим дополнением к рациону.

16+

Миссия «Губернiя Daily» — быть самым интересным и необычным интернет-порталом. Сайт создан журналистами газеты «Карельская Губернiя».

Архив

© 2011-2020 Губерния Daily. При использовании информации, размещенной на сайте «Губернiя Daily», активная ссылка на материал обязательна

Наверх
Change privacy settings