Школьный рюкзак весит больше нормы, что ухудшает здоровье детей

Общий вес обязательных учебников первоклассника около 2,6 кг. Добавим к этому вес самого рюкзака, тетрадей и пенала, и получится не менее 3,6 кг на ребенка. Об этом сообщила со ссылкой на группу компаний BestDoctor «Газета.ру».

Отметим, что такой вес не сходится с требованиями Роспотребнадзора: согласно им, вес школьного ранца с учебниками и письменными принадлежностями не должен превышать 10% от веса ребенка. При этом средний вес первоклассника — 23 кг. А рекомендуемый вес рюкзака ученика первого класса должен быть не более 1,5 кг! Но полтора килограмма будут весить в лучшем случае учебники. Кроме них, есть сам рюкзак, рабочие тетради и канцелярские принадлежности: обязательные ручка, цветные карандаши, клей, линейка, ластик, точилка. Плюс то альбом для рисования и краски, то форма на физкультуру. В результате рюкзак первоклассника иногда и родителю нелегко нести.

— Оптимальная масса рюкзака — до 15% от массы тела ребенка. Если превысить этот вес, у ребенка начнут появляться изменения в походке и осанке, что приведет к негативным последствиям для здоровья. И дело здесь не столько в самом позвоночнике, сколько в наклоне таза. Когда рюкзак становится слишком тяжелым, он «оттягивает» ребенка назад, — отметил травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии имени академика Г.А. Илизарова Минздрава России Юрий Молотков.

Носить школьные принадлежности нужно именно в рюкзаке, причем надевать его обязательно на оба плеча. Тканевые сумки-шоперы легче рюкзаков, но категорически не подходят для ношения книг на одном плече.

Напомним, Daily узнала, как правильно выбрать рюкзак для первоклассника и сколько он стоит.