Спать на работе оказалось полезно: и для сотрудников, и для работодателей

Обеденный сон может положительно сказываться на эффективности работы сотрудников. Об этом «Газете.ру» рассказала заведующая кафедрой «Владельческое управление» Международного НИИ проблем управления Раиса Донская.

— Обеденный перерыв — это свободное время сотрудника, которое он может использовать по своему усмотрению. Даже короткий сон в это время способствует восстановлению энергии, снижению ошибок и повышению концентрации. В офисах часто отсутствуют оборудованные зоны отдыха, из-за чего сотрудники «тихо дремлют» на рабочих местах, что не всегда можно считать полноценным перерывом, — отметила она.

Однако некоторые компании идут сотрудникам навстречу и уже создают комфортные зоны для отдыха, чтобы там можно было действительно хорошо вздремнуть. По закону спать в обед работнику запретить нельзя — это время является его личным и неоплачиваемым.

Зато при дистанционной работе короткий сон в середине дня организовать не трудно. Это может значительно повысить продуктивность во второй половине дня, когда при сильной усталости внимание и концентрация снижаются. Даже полчаса сна могут улучшить состояние.

А недавно в Карелии мужчина стал преступником, просто пытаясь выспаться.