Стало известно, какой вес оптимален для здоровья пожилых людей

Ученые из США выяснили, что некоторая полнота в пожилом возрасте полезна для здоровья. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на журнал Annals of Epidemiology.

Были проанализированы данные более чем 4 500 взрослых людей и их детей за период с 1948 по 2014 год. Если в течение жизни пациент поддерживал нормальный вес, то с годами появление небольшого лишнего веса оказывалось связано с хорошим качеством жизни и крепким здоровьем. Это обусловлено естественным снижением обмена веществ в организме. Кроме того, умеренные запасы жира помогают организму лучше справляться с возрастными изменениями и поддерживать иммунитет.

У Всемирной организация здравоохранения существуют специальные нормы веса для пожилых людей: для женщин оптимальным считается ИМТ около 25, а для мужчин — до 29.

Ранее была названа приятная привычка, которая помогает женщинам сохранять здоровье с возрастом.