Стало известно, почему опасно спать на животе

Сон на животе создает дополнительную нагрузку на позвоночник и внутренние органы. По данным недавних опросов, около семи процентов респондентов спят на животе, однако, как уверяют мануальные терапевты, такая поза для сна может принести больше вреда, чем пользы.

 - Cпина — часть тела, которую люди и так напрягают больше всего в повседневной деятельности, — говорится в заявлении.

Кроме того, сон на животе может спровоцировать боли в шее и в плечевом суставе, считают эксперты. «Несколько подушек могут служить в качестве бортиков, которые не позволят вам перевернуться на живот ночью», — посоветовал доктор Банг из Кливлендской клиники.

Ранее ученые рассказали, чем диснеевские принцессы опасны для детей.