Тяга к сладкому может сигнализировать о проблемах со здоровьем

Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое может говорить о серьезных заболеваниях. Об этом рассказала агентству «Прайм» врач-нутрициолог Ирина Никулина.

В первую очередь стоит обратить внимание на уровень сахара в крови. За него отвечает поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин. Именно инсулин регулирует уровень глюкозы в крови.

При регулярном употреблении сахара клетки перестают быть чувствительными к нему. Глюкоза поступает в клетки в недостаточном количестве, а мы ощущаем этот недостаток как желание сладкого. Причем с голодом это может быть не связано — неукротимая тяга к сладкому может преследовать даже на сытый желудок.

Еще одной причиной может стать дисбактериоз кишечника. Грибы Candida, естественные обитатели наших организмов, тоже неравнодушны к сладкому. При избыточном количестве желание сладкого — это своего рода «голодание» внутрикишечной биоты.

Ну и классика жанра — желание заесть сладким стресс. Поэтому регулировать диету в таких случаях можно только после того, как побежден стресс. Для этого хороши дыхательные практики, и медитация, фито- и гомеопатические препараты. Недосып также может сделать нас бесконтрольными сладкоежками, поэтому старайтесь высыпаться.

А еще необычные вкусовые предпочтения могут свидетельствовать о паразитах. Так что опасности на каждом шагу.