Ученые выяснили, какая обувь ускоряет старение

Ученые Пермского университета выяснили, что неподходящая обувь может вызывать множество проблем со здоровьем: от головных болей до преждевременного старения. Об этом со ссылкой на пресс-службу университета сообщает «Газета.Ru».

По данным исследований, неудобные туфли или ботинки приводят к нарушениям осанки, в том числе к сутулости, сколиозу или кифозу. Эти отклонения усугубляют работу сердца, пищеварительной и нервной систем. Искривление позвоночника ухудшает кровообращение, повышает риск гипертонии, вызывает изжогу и запоры, а сутулость ускоряет старение кожи из-за нарушения кровотока в области шеи, а это приводит к появлению морщин, брылей и второго подбородка.

Ученые объяснили такой эффект деформацией пальцев в неподходящей обуви, из-за чего страдает биомеханика ходьбы и возникает искривление позвоночника. А балетки и кроссовки с тонкой подошвой имеют плохую амортизацию, увеличивая нагрузку на суставы и провоцируя появление артрита.

— Ученые советуют выбирать обувь с запасом по длине около 1 сантиметра, упругой многослойной подошвой и жестким задником, фиксирующим голеностоп, — отметили в издании.

Напомним, названы девять продуктов против старения.