Врач предупредил, что ходить в кедах и кроссовках каждый день опасно

Любая обувь предназначена для определенных целей. Почему нельзя этим пренебрегать, рассказал «Известиям» доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, врач-остеопат, невролог Владимир Белаш.

— Существуют сапоги для верховой езды, ботинки для гольфа и туфли для боулинга. Мы же не носим их каждый день на улице. Спортивные кроссовки и кеды — это тоже профессиональная обувь, и она должна использоваться по назначению, — говорит врач.

Если каждый день носить модели, которые исходно предназначены для спорта, то может измениться даже манера ходьбы. Например, кроссовки для бега делаются с учетом, что бегун во время занятий спортом приобретает наклон тела вперед.

— У любителей беговых кроссовок со временем появляется легкая подпрыгивающая походка с тенденцией к наклону вперед. В кроссовках с высоким задником (как для баскетбола) упор больше приходится на пятку, поэтому стопа не полностью сгибается и человек немного переваливается при ходьбе, — рассказывает Владимир Белаш.

Кроссовки для повседневной носки имеют мягкую подошву, которая неправильно фиксирует стопу. Центр тяжести тела смещается вперед, растет нагрузка на позвоночник и суставы. А поскольку кроссовки делаются из эластичного материала, то стопа буквально заваливается внутрь и возрастает риск развития плоскостопия. Это опасно и для детей, и для взрослых.

После носки кроссовок люди жалуются на тяжесть в ногах, усталость, судороги мышц, даже не подозревая, что в этом виновны их любимые, практичные кроссовки. Не стоит забывать, что такую обувь чаще всего делают из синтетики. А это грозит аллергическими реакциями и дерматитами.

Кеды далеко от кроссовок не ушли, у этой обуви плоская подошва с плохой амортизацией, из-за чего также увеличивается нагрузка на суставы и позвоночник. Это опять же ведет к плоскостопию и другим видам нарушений функции стопы. Поэтому использование обуви на плоской подошве для ежедневной носки не рекомендуется.