Врач предупредил: голод по ночам говорит о проблемах со здоровьем

Врач-эндокринолог Алексей Жито заявил, что желание есть по ночам может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Эксперт уверен, что проблемы, вызывающие желание открыть холодильник ночью, нужно решать.

Жито отмечает, что причины могут быть разными: стресс, в принципе неправильное питание или распорядок дня. При этом такое поведение может свидетельствовать о нарушениях в работе гормона роста.

Соматотропный гормон (гормон роста) отвечает за регулирование всей эндокринной системы. Он влияет на обменные процессы, метаболизм жирных кислот, обеспечивает прочность костной ткани, контролирует состояние мышц, мускулатуры.

 - Во время сна гормон роста способствует расщеплению жира, накопленного в организме, и превращает его в энергию. Если что-то идет не так, мы просыпаемся посреди ночи с чувством голода, — написал медик в своем телеграм-канале.

Если гормон роста не будет расщеплять жиры, а человек ночью будет есть, то это может привести к набору лишнего веса, а впоследствии к другим патологиям.