Врач рассказал, что есть беременным, чтобы у ребенка был высокий интеллект

Рацион беременной напрямую влияет на развитие мозга малыша и его будущий интеллект. Самую важную роль при этом играет йод, предупреждает гинеколог-репродуктолог Мария Милютина.

По словам врача, главными продуктами для будущей мамы должны стать:

• йодированная соль и морепродукты — для улучшения работы щитовидной железы у матери. Чем лучше работает щитовидка, тем выше IQ у ребенка;
• сливочное и растительное масла, орехи — источник полезных белков жиров;
• зеленые листовые овощи, фрукты и зелень — они богаты фолиевой кислотой.

Также врач подчеркнула, что в акушерстве нет понятия «идеального» месяца для зачатия умного ребенка, здесь важную роль играет сочетание массы факторов, пишет «Газета.ru».

Ранее врачи рассказали, какие продукты нельзя есть при простуде.