Врач рассказал, как на самом деле бокал вина влияет на сердце

Ежедневно выпивать бокал вина, чтобы снять стресс, — допустимо, но рассчитывать при этом на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний не стоит.

Заведующий отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени Вишневского Минздрава России Вадим Попов пояснил, что одной из основных причин сердечных недугов является стресс. Его лучше избегать. Если в этом человеку помогает вино, то бокал в день можно себе позволить, так как это довольно безопасная доза.

Врач посоветовал не искать «нужную таблетку» или «продукт», чтобы вмиг получить пользу для здоровья.Для здоровья надо изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек в пользу занятий спортом и правильного питания.