Врач рассказал о необычном виде похмелья, которое вызывает сладкое

Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская рассказала о симптомах похмелья, которое может возникнуть из-за большого количества углеводов. По словам медика, сладости угрожают не только фигуре.

Одним из наиболее ярких симптомов «углеводного похмелья» Жаровская назвала дурное настроение при отказе от сладкого. Врач подчеркивает, что проявляются агрессия, раздражительность или подавленность.

— Может возникать головная боль, повышенная утомляемость, тремор рук. Человек съедает конфетку, и симптомы проходят на час-полтора. В результате приходится постоянно поддерживать настроение с помощью сладостей, — цитирует радио Sputnik специалиста.

Нутрициолог уверена, что при избытке углеводов печень начинает преобразовывать их в жиры и страдать, жиреть сама. Много сладостей нарушают реологию желчи, и это негативно влияет на метаболизм углеводов. Медик предупреждает, что в организме может возникнуть хроническое воспаление.

Также вырастает угроза развития сахарного диабета, эндокринных нарушений, синдрома раздраженного кишечника. По словам эксперта, в день рекомендуется съедать не более 50 граммов сладостей.