Врачи назвали продукты, снижающие уровень сахара в крови

Употребление некоторых продуктов поможет избежать проблем со здоровьем у людей, склонных к диабету.

Диетолог Юлия Чехонина рассказала, что склонность к диабету возникает у людей с дефицитом хрома, из-за которого хочется есть сладкие продукты.

Для понижения уровня сахара в крови стоит употреблять горбушу и арахис. Специалист отметила, что орехи в целом полезны: в них содержится много магния, который способствует снижению уровня сахара.

Также чеснок помогает снизить уровень сахара за счет высокого содержания антиоксиданта аллицина, улучшающего кровообращение.