Выявлен продукт, усиливающий депрессию у женщин

Ученые выяснили, что сладкие газированные напитки могут повышать риск депрессии у женщин. Исследование опубликовали в журнале JAMA Psychiatry. В нем ученые изучали, как питание влияет на микробиом кишечника, а тот, в свою очередь, — на настроение и работу мозга. Уже известно, что у людей с депрессией состав кишечных бактерий отличается от нормы.

В новом исследовании участвовали 405 пациентов с диагностированной депрессией и 527 здоровых добровольцев. Участники рассказывали о своем питании и проходили оценку состояния по шкале Бека. У части женщин дополнительно брали образцы кала для анализа микробиома.

Результаты показали, что женщины, которые пьют много газировки, чаще сталкиваются с депрессией. И чем больше сладких напитков они пьют, тем сильнее проявляются симптомы. Ученые считают, что газировка способна менять баланс кишечных бактерий, а это может влиять на настроение.

— Даже небольшие изменения рациона могут иметь заметный эффект, учитывая масштаб распространенности газированных напитков, — отмечает ведущий автор работы Шармилли Эдвин Танараджах.

Напомним, что во всей Карелии работают всего 9 бесплатных психотерапевтов. При этом Карелия попала в топ-3 регионов по уровню психических заболеваний.