Женщина сильно похудела на «обратной» диете

30-летняя женщина весила 67 килограммов при росте 1,58 метра. Однажды она узнала про «обратную» диету, благодаря которой ей удалось похудеть на 17 килограммов за полгода.

Жительница города Ханой (Вьетнам) 30-летняя Тху, похудела на 17 килограммов за шесть месяцев благодаря необычной диете, пишет VnExpress. Устав от лишних килограммов, женщина обратилась к специалисту по питанию, что который посоветовал ей «обратную» диету, суть которой съедать овощи вначале приема пищи, а затем белки и углеводы.

Тху ограничила себя в употреблении белого риса и хлеба, а в перерывах между основными приемами пищи ела фрукты с низким содержанием сахара. Также женщина выпивала по два с половиной литра воды в день.

Кроме того, женщина ходила в зал пять раз в неделю и выполняла кардиоупражнения.

Напомним, ранее психологи назвали причины, из-за которых ни одна диета не помогает сбросить вес.