Женщины чаще мужчин жалуются на сезонную усталость

Почти 90% россиян время от времени чувствуют, что им нужна «перезагрузка». Об этом говорится в исследовании сервиса Tripster, с которым познакомилась «Газета.Ru».

Главные причины такого состояния — накопившаяся усталость (60%), рабочий стресс (54%) и желание сменить обстановку (41%). При этом многие ищут не длительный отпуск, а быстрые способы восстановиться, например, прогулки, поездки на выходные или просто отдых дома.

57% опрошенных рассказали, что нуждаются в «перезагрузке» минимум раз в месяц. И это не зависит от того, насколько человек занят — одинаково часто об этом говорят и те, кто работает полный день, и те, кто временно без работы.

— Интересно, что женщины чаще мужчин сообщают о сезонной усталости (21% против 11%), дефиците новых эмоций и впечатлений (31% против 19%) и потребности в уединении (27% против 15%). При этом уровень рабочего стресса в обеих группах одинаков, — отметили в издании.

Самые популярные способы восстановиться — сон и отдых дома (62%), онлайн-развлечения (53%) и прогулки на природе (52%). 43% помогают встречи с друзьями, 35% выбирают поездки на выходные, 32% — гастровыезды, 29% — хобби. Длительные поездки на 5-7 дней предпочитают только 22% опрошенных.

— Потребность в «перезагрузке» формируется по двум основным причинам. Первая — накопленная усталость и стресс, о которых говорят 60% и 54% респондентов. Вторая — стремление к новым впечатлениям: 41% хотят сменить обстановку, 26% ощущают дефицит эмоций, 23% — ищут вдохновение. Эти два сценария, «уйти» от утомления и получить новый опыт, объясняют рост интереса к коротким форматам отдыха: прогулкам, гастроопыту и поездкам на выходные, — отметил Иван Чирков, директор по маркетингу Tripster.

Напомним, что уютное освещение дома может вызвать проблемы со здоровьем. А психолог назвала необычный способ расслабиться перед праздниками.