В карельском Минздраве предупредили, что привычка есть на завтрак тосты, яичницу и запивать всё это апельсиновым соком имеет мало общего с правильным питанием. Медики напоминают, что сок не заменяет фрукты. Это напиток, содержащий большое количество сахара и лишенный пищевых волокон. Он очень быстро «проскакивает» через пищеварительную систему. При этом уровень глюкозы резко поднимается, а затем … Читать далее Жителям Карелии рассказали, что будет, если пить апельсиновый сок на завтрак каждый день