Жителям Карелии рассказали, как бороться с похмельем

Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» опубликовал советы врача психиатра-нарколога Константина Поплевченкова, который рассказал, как бороться с похмельем и не уйти в запой.

Специалист отмечает, что избавляться от похмелья ни в коем случае нельзя с помощью алкоголя, так как это прямой путь к запою. Лучше маленькими глотками выпить воды, чаю или натурального сока. Если совсем плохо, стоит позвать нарколога.

Если вы боретесь с проблемой самостоятельно, то проветривайте помещение, так как кислород ускоряет обмен веществ и быстрее выводит из организма алкоголь. Кроме того, больше спите: во время сна печень вырабатывает ферменты, которые борются с продуктами распада спиртного.

Подробнее читайте в карточках.