Жителям Карелии рассказали, вредно ли пить кофе с молоком

Многие любят пить кофе с молоком. Это вкусно и в некотором смысле даже полезно, но у такого напитка есть и негативные стороны. О них рассказали в Минздраве Карелии.

Наливая очередную чашечку кофе с молоком, стоит помнить о том, что:

— с кофе кальций из молока усваивается хуже;

— на антиоксиданты в кофе молоко не влияет;

— кофе с молоком бодрит так же, как черный;

— кофе с молоком мешает сбросить вес.

Стоит подумать о  выборе молока.

— Нет ничего плохого в том, чтобы ради разнообразия время от времени заказывать в кофейне кофе с альтернативным молоком — миндальным, соевым или кокосовым. Но надо понимать, что растительное молоко и животное — абсолютно разные продукты, — отметили в Минздраве.

Ранее было названо, какую еду нельзя запивать кофе.