Зумеры выгорают на работе гораздо раньше других поколений

Зумеры выгорают на работе гораздо раньше других поколений, уверены американские ученые. Результаты исследования опубликовало издание «Афиша Daily».

Исследователи опросили две тысячи взрослых жителей США и пришли к выводу, что представители поколения Z достигают максимального уровня стресса в среднем к 25 годам, в то время как другие поколения выгорают примерно в 42 года.

Ранее считалось, что с серьезным психоэмоциональным стрессом люди сталкиваются в 40-45 лет, когда им приходится совмещать работу, семью и финансовые обязательства. Результаты недавнего опроса показали, что зумеры и миллениалы выгорают гораздо раньше.

На сильный стресс пожаловались только 37% представителей поколения X, то есть людей старше 45 лет. В то время как среди миллениалов и зумеров этот показатель выше ― 51%. По результатам опроса, основной причиной выгорания для них является напряжение на работе. На втором месте ― финансовая нестабильность, а на третьем — психологические трудности. В то же время люди старше 45 лет называли главной причиной стресса политику, а затем — проблемы со здоровьем.

Профессор психологии Шэрон Клэрфи уверен, что немаловажную роль в ускоренном выгорании играет цифровое давление.

― Социальные сети провоцируют сравнение себя с другими, и это становится серьезной проблемой. Когда мы видим в ленте людей, которые якобы живут идеальной жизнью, мы чувствуем давление и необходимость соответствовать этому уровню, даже если у нас нет ресурсов для этого, ― отметил профессор психологии.

Эксперт отметил, что еще одной причиной более быстрого выгорания зумеров является попытка найти себя в мире, созданном предыдущими поколениями.

— То, что работало для беби-бумеров, не работает для них — и это вызывает у молодых людей чувство фрустрации, — заключил ученый.

Ранее мы писали, как понять, что вам срочно нужен отпуск, и не допустить выгорания.

Напомним, названы основные причины увольнения россиян.