Как избавиться от офисной болезни?
Студия на большом оборудовании «Сапфир» работает с разными проблемами. Одна из самых распространенных жалоб – боли в спине.
Офисный работник – это сгорбленный за компьютером труженик. И выправлять осанку, восстанавливать стереотипы движений нужно шаг за шагом, занятие за занятием, научиться правильно дышать, потому что неправильное дыхание тоже создает зажимы. Это работа, которую за вас никто не сделает. Оборудование помогает восстановить движения, но оно не работает без вашего усилия.
Снять боли вы можете только сами, конечно, под присмотром специалистов студии «Сапфир». Боли в спине могут провоцировать различные факторы, иногда это заболевания внутренних органов, иногда — застрявшие эмоции, а иногда — дефекты осанки. Чаще — все вместе. Таким образом, вся ваша жизнь отображается в вашем теле. Распутать этот клубок непросто, мы начнем распутывать его с правильного движения — включения в работу «дремлющих» мышц, переносе стабилизационной нагрузки на мышцы, которые были созданы для этого, и нормализации работы двигательных мышц. Тогда у нас появится шанс эмоции, наконец-то, выплеснуть, больному органу, наконец-то, получить достаточно питания для восстановления, поправить осанку. Результат вы ощутите даже после 3 занятий.
Первая в Петрозаводске студия пилатеса на большом оборудовании
пр. Ал. Невского, 65, офис 9
телефоны: +7-921-228-21-22, 28-21-22
Видео — Андрея Путря
Фото — студия Волковых
