Ответьте на эти вопросы, и мы расскажем все про ваш темперамент и характер!
Что мы знаем о собственном гневе? Как ведем себя в непростых ситуациях? Какой можно ждать реакции на ту или иную агрессию и как быть? Пройдите наш тест, чтобы узнать ответы на все вопросы.
В компании на вечеринке один гость начинает подтрунивать над другим, ваша реакция?
В поезде с вами едет ребенок, который явно перегибает с капризами и шумом. Родителям все равно. Вы?
Очередь к врачу. Ждете третий час. И тут кто-то пытается пройти перед вами:
Коллега случайно пролил на вас кофе:
На рынке вам неправильно дали сдачу:
Пассивный гнев
У вас явно есть привычка держать эмоции в себе, в том числе негативные. Проявляться они могут, разве что, в саркастических комментариях или шутках. Такое подавление эмоций чревато именно для вас: постоянное напряжение ведет к нервным расстройствам и проблемам со здоровьем. Учитесь делиться эмоциями в положительном ключе: приятное общение, спорт, интересный досуг – поверьте, это поможет!
Взрывной гнев
Скорее всего, вы постоянно находитесь в состоянии эмоциональных качелей: то все спокойно, то взрыв. Это может свидетельствовать как о серьезных проблемах, так и о неумении себя контролировать. Вот и время научиться, ради своего же блага.
Хронический гнев
Постоянный гнев со временем притупляется, но его вред от этого не становится меньше. Если постоянно ловите себя на раздражении и апатии, есть смысл проработать проблему.
Мстительный гнев
«Я не злопамятный, просто злой и память у меня хорошая» - это про вас. От мести вы скорее всего получаете удовольствие. Это физиология. К мести привыкаешь. Отказаться все сложнее. Что делать? Учиться прощать и получать удовольствие от этого. Иначе – порочный круг.
Застывший гнев
Долго помнить обиду возможно, но вредно. Это состояние отражается на лице и теле. Жить с гневом тяжело. Отпустив его, вам станет гораздо лучше, доказано.
Ситуативный гнев
Рассердились – все высказали и забыли? Это нормальная реакция здорового человека. Главное помните, что оскорблять – нехорошо, даже если ситуация не из приятных.
Эмпатический гнев
Он же сочувствующий. Вас сердит не человек или ситуация, а абстоятельства, из-за которых это происходит. Реакция тоже вполне нормальная. Главное – не позволяйте недоброжелателям злоупотреблять вашим состраданием. О себе тоже нужно помнить, тогда и окружающим будет с вами интереснее и лучше.
Share your Results:
