Шкала Бека создана на основе клинических исследований аж в 1961 году. Она названа по имени главного автора – американского психотерапевта профессора Аарона Бека, и объединяет наиболее значимые и частые симптомы депрессии. Укажите свой вариант в каждой из категорий – и узнайте результат. Главный совет – проходите весь тест целиком, не делая перерывов.
Вопрос будет только один:
КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ИЛИ СЕГОДНЯ?
В каждой категории – 4 варианта ответов. Выберите тот, который характеризует ваше состояние.
Категория 1
Категория 2
Категория 3
Категория 4
Категория 5
Категория 6
Категория 7
Категория 8
Категория 9
Категория 10
Категория 11
Категория 12
Категория 13
Категория 14
Категория 15
Категория 16
Категория 17
Есть ли у вас депрессия?
Отсутствие депрессивных симптомов
Вы прекрасно себя чувствуете и умеете радоваться жизни.
Легкая депрессия
Невысокий уровень тревожности, но стоило бы побольше отдыхать.
Умеренная депрессия
Возможно, вам необходимы специальная терапия и препараты. Обратите внимание на состояние своего здоровья!
Выраженная депрессия (средней тяжести)
Вам определенно стоит обратиться к специалисту за помощью. В одиночку бороться с такой депрессией невозможно.
Тяжелая депрессия
Скорее всего, вы уже наблюдаетесь у специалиста. Если нет, то срочно на прием. Желаем вам здоровья и возвращения к искренней радости жизни! У вас все получится!
Внимание! Не воспринимайте слишком серьезно результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные профессионалами.
Использованы кадры из фильма «Всегда говори «да» (Yes Man, реж. Пейтон Рид, 2008).
Наш сайт использует файлы cookies, Яндекс Метрику (включая РСЯ) и LiveInternet. Подробнее здесь.