Назван возраст, когда человек резко стареет

Профессор Карл Крушельцки, специалист по биомедицинской инженерии из Австралии, считает, что старение — это не постепенный процесс, а скорее резкий скачок. В своем видео для TikTok-аккаунта ABC Health, о котором сообщает Daily Mail, он назвал возраст, когда организм переживает наиболее заметные изменения.

По словам ученого, старение происходит в два этапа. Первый приходится примерно на 45 лет: в этот период кожа теряет упругость, уменьшается мышечная масса, а метаболизм замедляется. После этого возраста появляются глубокие морщины, а также снижается способность организма расщеплять жиры и алкоголь.

Второй этап наступает около 65 лет и сопровождается ослаблением иммунитета. Крушельцки отметил, что указанные возрастные рамки условны — у некоторых людей эти изменения могут произойти на 10 лет раньше или позже, поэтому он рекомендует поддерживать здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом, чтобы отсрочить возрастные изменения.

Ранее, названы продукты, из-за которых можно быстро состариться.